За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Электронные сигареты в последнее время есть практически у каждого курильщика, и, зачастую, вовсе не из-за стремления к отказу от привычки, а просто как дань моде.
Электронная сигарета — электронное устройство, создающее пар, предназначенный для вдыхания. Может использоваться как в качестве средства доставки никотина, так и для вдыхания ароматизированного пара без никотина. А так же сейчас стал популярен солевой никотин – вещество, синтезированное искусственным путем с добавлением различных кислот. Особенности этих кислот - быстрое всасывание в кровь, утоление желания курить за 2-3 затяжки, длительное пребывание соединения в организме - и стали причиной популярности солевого никотина. Человек, который перешел с обычных сигарет, легко начинает парить и полностью может отказаться от курения обычных сигарет, получая взамен:
-
быстрое формирование зависимости;
-
неосторожное парение приводит к передозировке и ухудшению состояния;
-
при переходе на обычный никотин ощущается нехватка крепости;
-
у новичка с непривычки могут появиться жалобы на кашель, головокружение, предобморочное состояние;
-
во время парения трудно определить, когда нужно остановиться.
Система нагревания табака IQOS – электронная система нагревания табака, позиционирующаяся как менее опасное устройство по сравнению с сигаретами. Потенциальный вред изделия высокий, а его достоинства преувеличивают маркетологи.
Отличие устройства от сигарет в том, что в лёгкие поступает не дым, а пар. Внутрь электронной системы вставляют стики из спрессованных табачных листьев, пропитанных пропиленгликолем, глицерином, другими примесями и соединениями.
Нагревание образует пар с такой же дозой никотина, как в обычных сигаретах. Аэрозоль, который выделяется с паром, вызывает никотиновую зависимость. В ходе исследования было выяснено, что в нем содержаться: токсичный формальдегид циангидрид, ԑ-капролактон, оксиды углерода, оксиды азота углеводороды ароматические, часть из которых применяют для производства резины, пластика. В процессе курения, вещества осаждаются в клетках легких, попадают в печень, накапливаются там, оказывают вредное действие.
Замещение сигарет на электронную систему не означает исключение всех рисков для здоровья.
Поды (pod) — это электронные сигареты, и все они используют одноразовые или сменные емкости для хранения жидкости. Быстроразвивающийся сегмент компактных и действительно маленьких электронных испарителей – вейпы формата POD-система.
Это очень опасный продукт! В том числе потому, что дети думают, что он безопасный. А ведь это наркотик, и доза никотина в нём очень мощная.
Три шага к отказу от вредных привычек:
Условно весь период борьбы можно разделить на три этапа:
Первый – это непосредственный отказ от пагубной привычки, принятие решения.
Второй – этап «ломки». К сожалению, это неизбежный этап, независимо от того, о какой именно привычке идет речь. Если есть чувство, что вы вот-вот сорветесь – лучше обратится к специалистам.
Третий этап – восстановление здоровья. Следует понимать, что сразу при отказе от сигарет, алкоголя или наркотиков положительный эффект будет заметен не сразу, на это нужно время. Потребуется от 1 месяца до 1 года для того, чтобы вывести все продукты распада из организма.
Отказаться от вредных привычек всегда не просто, но представить здоровый образ жизни с вредными привычками еще сложнее. Курение и алкоголь отрицательно отражаются на трудовой и творческой деятельности человека, влекут за собой заболевания и социальное неблагополучие человека.
На вопрос, можно ли быть донором курящему человеку, врач однозначно ответит: «Да». Курение не является противопоказанием к донорству.
Однако у курящего человека в организме происходят изменения, влияющие на состав крови. Поэтому настоятельно рекомендуем воздержаться от курения за час до процедуры сдачи крови и не курить в течение двух час после донации.